Moje małe pedalenie ;P

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Marta84 z miasteczka Osiny/Poraj/Kamienica Polska/Poc. Mam przejechane 17167.39 kilometrów w tym 168.70 w terenie. Jeżdżę z kosmiczną średnią 13.17 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(61)

Moje rowery

Rockrider 540 Expl 29" 203 km

LAZARO SENATORE V3 2115 km

Merida TFS 71 km

Kross level A6 12942 km

Rockrider E-ST100 27.5"

Oxelo MF-500 Hardboot 25 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

0-10

Dystans całkowity:	1564.85 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	245:28
Średnia prędkość:	2.76 km/h
Maksymalna prędkość:	38.50 km/h
Suma podjazdów:	1096 m
Maks. tętno maksymalne:	131 (0 %)
Suma kalorii:	3356 kcal
Liczba aktywności:	108
Średnio na aktywność:	14.49 km i 3h 33m
Więcej statystyk

DST 2.98km
Czas 00:16
V_AVG 11.18km/h
V_MAX 24.30km/h
Temperatura 25.0°C
Kalorie 80kcal
Podjazdy 39m
Aktywność Jazda na rowerze

Ch...j nie wyjazd....

Sobota, 1 października 2016 · dodano: 01.10.2016 | Komentarze 2

... z niezrównoważenia nic nie wychodzi więc i nigdzie nie dojechałam... :/ Wkurw i tyle... Wpis ku pamięci, by nie zapomnieć, że w głowie mam papę :/

zdjęcie na życzenie ;) ... Wielki Bezsens...

Kategoria 0-10, śląskie, w towarzystwie

DST 8.06km
Czas 00:47
V_AVG 10.29km/h
V_MAX 24.85km/h
Temperatura 25.0°C
Kalorie 217kcal
Podjazdy 173m
Aktywność Jazda na rowerze

po mieście...

Czwartek, 8 września 2016 · dodano: 08.09.2016 | Komentarze 0

... na straganik z niemieckimi artykułami. Koleżanka na urodziny zachciała żelki lukrecjowe, a w normalnych sklepach ich nie uświadczysz :)

Kategoria 0-10, śląskie, w towarzystwie

DST 6.20km
Aktywność Jazda na rowerze

malutkie zakupy :)

Piątek, 27 maja 2016 · dodano: 27.05.2016 | Komentarze 0

Kategoria 0-10, śląskie, w towarzystwie

DST 5.53km
Czas 00:26
V_AVG 12.76km/h
V_MAX 38.50km/h
Kalorie 255kcal
Podjazdy 144m
Aktywność Jazda na rowerze

na Samolot w Jakuszycach ;D

Niedziela, 23 sierpnia 2015 · dodano: 23.08.2015 | Komentarze 0

Nie mogłam sobie darować, będąc tak blisko :D
Podjazd od Jakuszyc bardziej stromy. Podjazd powrotny bardzo się dłuuuuuuuży ;) Może technicznie łatwy, ale trochę samozaparcia trzeba mieć żeby nie zsiąść gdzieś w połowie drogi ;) Taka mała, poranna rozgrzewka przed zaplanowaną na dziś wycieczką :)

podjazd przed Samolotem

no to zjeżdżamy...

teraz trzeba to podjechać ...
:

jedziem...

było krótko, ale fajnie ;)
Polecam :)
Trasa:

Kategoria ze zdjęciem, w towarzystwie, dolnośląskie, 0-10

DST 6.63km
Czas 00:24
V_AVG 16.57km/h
V_MAX 27.42km/h
Temperatura 27.6°C
Kalorie 174kcal
Podjazdy 65m
Aktywność Jazda na rowerze

do Lidla ;)

Piątek, 10 lipca 2015 · dodano: 10.07.2015 | Komentarze 0

nad Sikornikiem

Kategoria 0-10, śląskie, w towarzystwie, ze zdjęciem

DST 9.78km
Czas 01:09
V_AVG 7:03km/h
V_MAX 3:15km/h
Temperatura 27.0°C
Kalorie 389kcal
Podjazdy 57m
Aktywność Wrotkarstwo

rolki

Piątek, 10 lipca 2015 · dodano: 10.07.2015 | Komentarze 4

W ramach ruszenia dupy i przypomnienia sobie jak się jeździ na rolkach. W porównaniu z rowerem to takie nieefektywne- ale dupa za to lepiej pracuje :D

próby przypomnienia sobie jak to się robi...

odlatuję ;)

Kategoria 0-10, śląskie, w towarzystwie, ze zdjęciem, rolki

DST 7.86km
Czas 00:35
V_AVG 13.47km/h
V_MAX 35.34km/h
Kalorie 211kcal
Podjazdy 95m
Aktywność Jazda na rowerze

zalew Mitręga w Łazach

Czwartek, 28 maja 2015 · dodano: 28.05.2015 | Komentarze 4

w końcu- udało się choć na tak krótki dystans wyrwać z domu. Jak nie pogoda to inna sraczka... Przy okazji odwiedziłam grób babci- za rzadko tam bywam :(

nad zalewem w Łazach

Kategoria 0-10, śląskie, w towarzystwie, ze zdjęciem

DST 7.97km
V_MAX 26.00km/h
Kalorie 484kcal
Aktywność Jazda na rowerze

do urzędu i do MKBike

Poniedziałek, 27 kwietnia 2015 · dodano: 27.04.2015 | Komentarze 0

Po zaświadczenie o prawie do głosowania poza miejscem zamieszkania i po nowe siodełko do testów :) ... i to tyle, bo mieszkanie samo się nie posprząta, obiad sam nie zrobi a farba nie pomaluje sama ścian ;D

Kategoria 0-10, śląskie, w towarzystwie

DST 7.97km
Sprzęt Merida TFS
Aktywność Jazda na rowerze

naładować akumulatory...

Niedziela, 8 lutego 2015 · dodano: 08.02.2015 | Komentarze 4

czyli do miejskiej Palmiarni :)
Dziś zaplanowany był dłuższy dystans ale po przebudzeniu okazało się, że zima wróciła z urlopu i wzięła się do roboty. Śnieżyca... Na poprawę nastroju Misiek namówił do odwiedzenia krainy lata :D

Reszta zdjęć: https://plus.google.com/photos/1149556417792762645...

Polecam odwiedziny w palmiarni- szczególnie części akwarystycznej :)

Kategoria 0-10, śląskie, w towarzystwie, ze zdjęciem

DST 4.50km
Aktywność Jazda na rowerze

serwis :)

Środa, 28 stycznia 2015 · dodano: 28.01.2015 | Komentarze 6

Nadszedł dzień gdy rower musiał przejść serwis. Mniej więcej tyle:
- kompletny serwis amortyzatora;
- smarowanie bieżni sterów;
- smarowanie piast + wymiana przedniego łożyska;
- smarowanie/regeneracja suportu;
- wymiana łańcucha;
- wymiana kasety;
- regulacja i odpowietrzanie hamulców;
- regulacja przerzutek i manetek;
- wymiana linek i pancerzy;
- centrowanie kół;
- pompowanie kół;
- sprawdzenie wszystkich połączeń śrubowych;
- wymiana dużej i średniej zębatki;
- wymiana kółeczek w tylnej przerzutce.
Mam nawet założone korki do kierownicy pod kolor przewodni roweru, choć nawet nie prosiłam + Fajne zabezpieczenie na dolną rurę :)
W przyszłym roku będzie trzeba wymienić piasty- obecne jeszcze dało się odratować :) Na ten sezon został tylko zakup opon :)

Polecam z całego serca serwis na Mitręgi- fajne chłopaki tam pracują :)

Kategoria 0-10